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体温+1℃の奇跡“痩せ体質"がよみがえる温活ルーティン!低体温卒業の生活習慣5選✨冬太りゼロへ2025年12月11日ヨガ×姿勢×習慣で-16kg!体温1℃上げて不調改善✨心と体の脂肪を脱ぎダイエットジプシー卒業!!美姿勢ダイエットコーチ大口真奈･･･口真奈です。プロフィールはこちら姿勢と呼吸で「土台」を整えたら次に変える･･･』前回の記事の続き今日は「私とヨガと姿勢改善」のことをお話します🌿･･･- ホロスープからみる健康✨12/16(火)はラコナルイベントです♪2025年12月11日COMFORT yoga&ホロスコープ鑑定士、Amiののんびりなブログ♡こんにちは☺ヨガ・ホロスコープ・タロットをしています、あみです! ･･･は月星座がふたご座ですが、ふたご座は肺や自律神経を表します。呼吸の浅いなーとよ･･･
- 【50代・更年期】冬の冷えと便秘。“背中ケア"が見落とされる理由とやるべき1つの方法2025年12月11日【大阪/岸和田】更年期ヨガ&手相鑑定人/肩こり・冷え・運動不足に悩む更年期の女性に伝えたい~健康という旨味の宝庫 ~･･･りがとうございます運動嫌いのアラフィフヨガインストラクターゆかりです--･･･カウ背中の広い面が一度にゆるみ呼吸が「背中の奥」までしっかり入るよう･･･
- 心が固くなる日の過ごし方2025年12月11日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･ね。 理由はわからないのに、落ち着かなくなったり、呼吸が浅くな･･･
- 『今日一日』を生きる仲間に依存症からの回復プログラム!安全&健康&ハピネスを創るリズムオブラブ♪2025年12月11日リズムオブラブ~かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり~･･･を楽しんだ後、寒さから身を守る「リズムヨガ」の時間をたっぷり取り、健康で･･･抜くための心と体の癒し方や深い呼吸を体感してもらいました。クリスマス･･･
- 自分を調える習慣もってますか?2025年12月11日チャクラの処方箋~本来の自分で愛される50代からのスピリチュアル開花レッスン~･･･として、トランポリンして、逆立ちして、ヨガして、瞑想して…ってやってます･･･明らかに変わってしまいます。 呼吸法などは当たり前にやっていることな･･･
- ヨガに救われた私のはなし2025年12月11日ママの自律神経専門/動悸・不安・不眠/不調ママの息しづらい・生きづらい心身不調を解放!!『自己知癒ヨガ』講師saori!･･･こんにちは!息しづらい、生きづらい、心身不調を自分のチカラで手放す‼自己知癒ヨガ講師サオリです ☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑･･･
- 【無料体験会のお知らせ】心と軸を整える!神秘の「丹田呼吸」2025年12月11日『すべてと ひとつに』 ✨️moons luck lesson✨天の音色香･･･いですね🥰🌈 宇宙と共鳴する「丹田呼吸」moons luck les･･･の流れである月のリズムに沿ってヨガと氣功を融合させたレッスンを行って･･･
- 師走のLUCE YOGAは【太陽礼拝】で身体と心の大掃除!2025年12月11日つくば市【隠れ家ヨガスタジオLUCE】Yogaでカラダすこやか♡ココロおだやかに･･･ちでひと月、太陽礼拝に取り組みます。 呼吸のリズムに乗りながら体を動かす･･･やかに♡ココロおだやかに隠れ家ヨガスタジオLUCE LINE公式アカ･･･
- 【知識より大切なこと】体に聴いて効果を上げる!ツボ・ストレッチ【動画】2025年12月11日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･ただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･
