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冬の肩こり・首こりの正体は胸のつぶれ。寒さではありません。2025年12月11日なおちょのアラフィフ母ちゃん、頑張らないで綺麗と健康を手に入れる//忙しい毎日でも、自宅でできる骨格ワークエステにヨガ、筋トレ、ストレッチetc.…いろいろやってきたの･･･せん。つぶれて下がった肋骨を上向きに、そして丸くすると、✔ 呼吸が深くなる✔･･･- 自分の体、ちゃんと好き?~靴下が教えてくれたこと~2025年12月11日魔法の言葉と潜在意識で楽に【幸せママ】【美魔女】にある方法･･･?~靴下が教えてくれたこと~」おはようございます✨️自然に囲まれた 淡路島で呼吸と音をめぐらせて魂がふるえる程自分を好きになるヨガクラスを開催しています･･･
- 『原因はそれじゃなかった』2025年12月11日岐阜市 いとおゆうこ 断捨離®︎トレーナーのブログ･･･立ち寄り頂きありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター いとおゆうこ ですどうぞ･･･
- 余白時間でリセット2025年12月11日軽やかに自分らしく生きるHolistic Natural Life ☆ NATURA(ナチュラ)･･･ 女性の快適サロンNATURAナチュラヨガ&ブラジリアンワックス･･･がもたらす3つのリセット ① 呼吸が深くなり、思考が整う 忙しさの中･･･
- 一日を整えるのは、たった3つのゆるめ動作2025年12月11日八尾市ヨガ教室 space link･･･nkのホームページはこちらまで 八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「space･･･く・みぞおちをやさしく押して、呼吸を通す・足首を回して、下半身の巡り･･･
- 12/11マヤの暦kin2白い風☆kin１の伊勢神宮詣でに感謝。チャレンジ精神が 希望を生む2025年12月10日マヤゆこkin85。シンクロニシティ研究会シニアアドバイザー高井裕子。本当の自分を思い出す。･･･ではなく、目に見えないものにこそ・・・感謝して一日を過ごしましょう。 瞑想、ヨガ、太極拳など静かに呼吸を(心を)整えることもおすすめです。そうすることで･･･
- 精神疾患にならない為に2025年12月10日久実布堂 diary･･･近は、そう思えるようになりました。⑤ ヨガは、心にも効くヨガを続けるよう･･･うになってから、体だけでなく、呼吸と気持ちが整う感覚を知りました。ゆ･･･
- 本日は足圧2025年12月10日今を生きる 自分を生きる･･･ーガ15:15~ 瞑想会実施します! ヨガも瞑想会も普段は平日11時から･･･,000円 週末の朝 ゆったり呼吸をして 身体の様子に耳を傾けるよう･･･
- 年末のヨガ&カレー収め1dayWS2025年12月10日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･瞑想で来年の幸福祈りジャパ瞑想108回ヨガアシュラム体験ピュアベジ・イン･･･10:00-11:30ヨガ瞑想呼吸法クラス(金)13:00-15:0･･･
- 深い呼吸とゆるやかな動きで整う 15分間のエネルギーフロー2025年12月10日【揺らぎ世代の根本改善】40代から人生がもっと輝く自己治癒力× Spinialスピニアルセラピー･･･ついつい忘れがちになってしまうのが深い呼吸 セルフヒーリングの講座でも･･･ーズへしなやかに流れる フローヨガ を組み合わせたもの。 無理なく続･･･
